Napi gondolatébresztő

Ne azt nézd, hogy hová estél, hanem azt keresd, hol csúsztál meg!

önismeret

Milyen módszer az autogén tréning?

Az autogén tréning relaxációs módszer, amely egymásra épülő gyakorlatok elsajátítása révén tanulható meg. Gyermekek és felnőttek számára is ajánlott. A gyakorlatok során megtanuljuk ellazítani izmainkat.

Itt íratkozhat fel folyamatosan frissülő tartalmainkra (RSS)

Tartalom átvétel
Tartalom átvétel